Vaša doša je vaš energetski potpis
U trenutku začeća naša je energetska konstitucija nenarušena i to cjelovito stanje prvobitne konstitucije naziva se prakriti. Prakriti predstavlja našu stvarnu prirodu. Nasuprot prakriti stoji vikriti – naša sadašnja, životnim iskustvima oblikovana energetska konstitucija, koja predstavlja stupanj zastranjenja od naše izvorne konstitucije.
Ayurvedske metode liječenja i prevencije usmjerene su ka vraćanju čovjekove biofiziologije u prvobitno stanje, jer nesklad doša, prema Ajurvedi, rezultira oboljenjem.
Svaka osoba u sebi nosi obilježja sve 3 doše, u različitim omjerima, i taj omjer je ono što određuje naša fizička i psihološka svojstva. Tri osnovne doše su: vata, pitta i kapha.
Vata
Prevladavajući elementi vata konstitucije su eter i zrak, pa je vata pokretačka snaga, odgovorna za sve u tijelu što nije statično, poput disanja, emocija, apsorpcije i izlučivanja tvari.
Većina poremećaja u tijelu nastaje zbog poremećene vate, koja je jedina mobilna doša. Iskušenja modernog života stavljaju velik pritisak na živčani sustav. Kad se dogodi poremećaj živčanog sustava, on direktno utječe na sve druge sustave. Poremećena vata rasprši kaphu i pittu iz njihovih sjedišta na mjesta gdje se one ne bi trebali nalaziti te uzrokuje poremećaje na tim mjestima.
Vata tipovi izuzetno su aktivni i umom i tijelom te su često u pokretu. Vata je smještena u debelom crijevu, pa je glavni simptom disbalansa vate vezan uz višak plinova. Ostali simptomi poremećene vate su suha koža i kosa, bore i pucketanje u zglobovima. Poremećena vata uzrokuje razne probleme sa ženskim reproduktivnim organima, poput cisti na jajnicima i problema s ciklusom.
Vata u disbalansu se na psihičkom planu izražava kroz loše raspoloženje, nervozu i depresiju. Prisutan je i pad samopouzdanja, kao i gubitak pamćenja.
Vata se umiruje obilnim količinama toplih napitaka, laganim fizičkim radom poput šetnji, toplom hranom i odjećom te aktivnom interakcijom s drugim ljudima.
Pitta
Pitta u sebi kombinira naizgled nespojive elemente vatru i vodu, no kako je odgovorna za metaboličke procese u tijelu, ti se elementi međusobno nadopunjuju, smirujući jedan drugog prema potrebi. Pitta je sila koja kontrolira žlijezde, hormone, probavu, temperaturu, imunitet, osjećaj gladi i žeđi te kvalitetu kože. Na mentalnom planu određuje inteligenciju tj. kako ćemo percipirati svijet oko sebe.
Primarno je prisutna u tankom crijevu te u očima, krvi i limfi, a uobičajeni pokazatelji pitte u disbalansu su problemi s kožom, pretjerano znojenje, kardio-vaskularne bolesti, čirevi, groznice te razne upale. Pitta tipove inače karakteriziraju snažna volja i određena doza stalno prisutne nervoze i nestrpljivosti, pa kada su u disbalansu, stvarno znaju biti nepodnošljivo neugodni. Pittu u disbalansu ćemo lako prepoznati – oči su joj crvene, lice joj je blijedo i sklona je sukobima.
Pitta tipovima se savjetuje da redovito vježbaju, po mogućnosti u prirodi. Za njih je bitno da provode vrijeme sa svojom obitelji koja ih smiruje.
Kapha
Kapha je, kao kombinacija zemlje i vode, najstabilnija od triju energija. Odlikuje se velikom snagom i otpornošću. Prebiva primarno u plućima, a zadužena je za podmazivanje i vlaženje tkiva, organa i zglobova. Odgovorna je za zdravlje i održavanje organizma.
Kapha tipovi su smirenog temperamenta – tolerantni i ugodni. Jače su građe, san im je dubok i postojan, skloni su knjizi i mirnog su temperamenta. Kada je kapha povećana, skloni su letargiji i debljanju, problemima s dišnim organima, glavoboljama i probavnim smetnjama – primarno konstipacijom, jer se vole ‘liječiti’ hranom koja im uopće ne odgovara.
Kapha tip mora pridavati najveću pažnju pravilnoj prehrani, jer ima dobar apetit, ali sporu probavu. Svakodnevno aktivno vježbanje je od primarne važnosti za kapha tipove, a posebno bi trebali izbjegavati popodnevno spavanje, jer to može rezultirati dijabetesom. Općenito, njihov bi unos hrane trebao biti umjeren, ako ne i asketski. Preporučuju im se topla pića, redovit post i često korištenje saune.
Svaka osoba ima svoj vlastiti energetski potpis u obliku različitog omjera doša. Da bismo bili zdravi, dužnost nam je održavati našu originalnu konstituciju (prakriti). ayurvedski pristup zdravlju sastoji se od toga da se 3 navedene doše održavaju u ravnoteži, što se prije svega ostvaruje pridržavanjem ayurvedskih preporuka za zdrav život, zbog čega se Ayurveda može smatrati najjeftinijim sustavom liječenja. Cilj Ajurvede jest da se bolest niti ne pojavi.
—
Online testovi za utvrđivanje konstitucijskog tipa često nisu djelotvorni, primarno zbog toga što ih mi rješavamo iz pozicije vikriti – već razvijenog poremećaja. Iz istog razloga navodimo da je ovaj tekst informativnog tipa, i da ja za svaki eventualni poremećaj nužno konzultirati ayurvedskog liječnika, kako bi se metodom pulsne dijagnostike pravilno ustvrdile prakriti i vikriti.
